El pasado día 03 de Marzo el team Primates se dió cita una vez mas en lo que hemos convertido el patio de recreo: "La Chupinaya" en Ajijic, pero esta vez era a paso tranquilo lo que me dió la posibilidad de llevar a mi primogénito a que conociera a nuestra segunda madre: La Montaña.
La sensación de tener a un infante frente a la magnitud de la Montaña fue indescriptible.... y mas cuando podía apreciar de manera clara que él lo estaba disfrutando tanto como yo, que entendía de que se trataba todo aquello, que estableció rápidamente la relación de respeto entre el majestuoso ente y el ser humano ávido de experimentar sensaciones nuevas.
Aquí algunas fotos de ese gran día.
martes, 13 de marzo de 2012
Anakin en la Chupinaya.
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martes, 6 de marzo de 2012
Primates
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jueves, 1 de marzo de 2012
¿Nacidos para Correr?
Mujer Tarahumara en un Ultramarathon.
Alguna vez te has puesto a pesnar cual será la máxima distancia que puede correr un ser humano?
una Primera respuesta la ofrece Christopher McDougall en su libro "nacidos para correr", al analizar la cultura corredora de los Tarahumaras.
Christopher McDougall
McDougall explica que los tarahumaras cazan a los venados corriendo detrás de ellos hasta cansarlos, y asegura que esto es posible debido a que el ser humano cuenta con un sofisticado sistema de refrigeración que le permite correr distancias mas que ningún otro ser vivo.
El calor que se genera al correr se disipa al evaporarse el sudor lo que retrasa la acomulación del calor y la aparición de la fatiga. Esto no le ocurre al venado por que tiene su piel cubierta de pelo. De acuerdo con esto el ser humano esta nacido para correr, dice Mc Dougall.
Otra limitante es la reserva de glucógeno que el ser humano utiliza para correr, del cual dispone cantidades suficientes para sumar unos 30 kilómetros sin embargo el entrenamiento para maratón permite al organismo metabolizar la grasa corporal, de la que se tiene una reserva mucho mayor, por lo que es posible cubrir distancias mucho mayores, si se cuenta con la hidratación y alimentación necesarias.
Un libro para todo corredor.
Un ultramarathon es una prueba de distancia mayor a los 42,195 metros. Algunas de estas pruebas se definen por tiempo, dentro del cual se cubre la mayor distancia posible. La mayor distancia que un ser humano puede correr de una sola vez tiene una limitación: "El sueño" que permite correr como máximo 48 horas continuas.
Pero con unas horas de descanso diario, es posible correr varias semansa seguidas. La mas larga prueba de tiempo es la que se corre en Flushing Meadows, Nueva York, sobre un circuito de una milla donde los corredores descansan 4 horas diarias. El record de esa prueba es de 964 millas (1, 551 Kilómetros) y está en poder del griego naturalizado australiano Yiannis Kouros, mientras que la femenil es de 807 millas (1, 298 Km) de la neozelandesa Sandy Barwick.
De las carreras que se definen por su distancia, la mas larga que tiene medición certificada es de 3,100 millas (4, 989 Km) que se corre en Queens, Nueva York. Los corredores disponen de 51 días para completarla, y su reglamento establece que la pista se abre a las 6:00 am y se cierra a las 12:00 a.m. de cada día, de manera que se corren 18 horas diarias. El recórd de esta prueba es el alemán Wolfgang Schwerk, quién la cubrió en 41 días, 8 horas, 16 minutos y 19 segundos.
El ultramaratonista belga Stefaan Engels corrió un total de 15,400 kilómetros en un año al correr un maratón diario durante 365 días seguidos.
Estas son las carreras más largas de las que se tiene registro, pero si se trata de probarte en un ultramarathon, puedes arrancar con uno de 50 km. Por algo se empieza.
Recuerda que correr es salud y algo mas.... mejor calidad de vida.
Tomado del escrito de: Ruben Romero colaborador de la Revista Runners.
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martes, 28 de febrero de 2012
Acuatlon, Duatlon, Serial XC: Fin de semana movido en PRIMATES
El pasado fin de semana, fué uno de los más intensos en actividad y en cuanto a la preparación se refiere.
El Sábado la división "EVOLUTION" (Esten pendientes del significado de esta división) partió rumbo a "Santa Maria del Oro" en el estado de Nayarit para hacer su primera práctica en aguas abiertas en la preciosa laguna del mismo nombre.
Ya una vez instalados en el lugar el contingente conformado por Master, Panzer y el Terrible nado 1,600 metros acompañados en Kayak por Elvira por cualquier contingencia.
Con algo de desórden y novatos aún en todo esto costo un poco de trabajo adaptarnos a las condiciones pero aún así termino todo en un estupendo trabajo de natación; inmediatamente después como si fuese aquello una competencia, el mismo contingente incluyendo a Elvira, le dio la vuelta completa a la laguna con un trote al 80% de la capacidad de cada uno.
Al final un platillo de exquisito Chicharrón de pescado típico de la localidad, con algo de carbohidrato con alcohol, le devolvió al contingente y a la familia que nos acompañó las energías para regresar con bien a casa.
El Sábado la división "EVOLUTION" (Esten pendientes del significado de esta división) partió rumbo a "Santa Maria del Oro" en el estado de Nayarit para hacer su primera práctica en aguas abiertas en la preciosa laguna del mismo nombre.
Ya una vez instalados en el lugar el contingente conformado por Master, Panzer y el Terrible nado 1,600 metros acompañados en Kayak por Elvira por cualquier contingencia.
Con algo de desórden y novatos aún en todo esto costo un poco de trabajo adaptarnos a las condiciones pero aún así termino todo en un estupendo trabajo de natación; inmediatamente después como si fuese aquello una competencia, el mismo contingente incluyendo a Elvira, le dio la vuelta completa a la laguna con un trote al 80% de la capacidad de cada uno.
Al final un platillo de exquisito Chicharrón de pescado típico de la localidad, con algo de carbohidrato con alcohol, le devolvió al contingente y a la familia que nos acompañó las energías para regresar con bien a casa.
El Domingo en Mascota, Jalisco "Kino" fue a dar la cara a lo que era la segunda fecha del serial estatal de ciclismo de montaña, en la Pista el Jabalí, con una trazada sumamente técnica, con un buen desempeño y entrega de su parte.
Y mientras eso sucedía en la mosca en el "Bosque la Primavera" 3 gorilas continuaban con la preparación para una de las competencias mas esperadas del año: El Duathlon que organiza el Kadex con el apoyo de BUFF México en el rancho el Poleo dentro del mismo Bosque.
Así se fue el fin de semana con gente en distintos frentes todos ellos defendiendo y enorgulleciendo el nombre de Primates donde quiera que su lucha se librará.
Los dejo con las fotos del pasado fin.
Anakin y Galia disfrutando del paseo
Bajando el Kayak para iniciar la travesía
Listos los dos delfines y la tonina Panzer
"Aqui esta le timon y estas son las velocidades"
Iniciando el Calentamiento
Listos para partir.
Los pequeños tenían sus dudas.
Galia recibía al Panzer increíblemente
Platicando las experiencias.
Listos ahora a correr
Luego de correr una paseo del Terrible con Galia
Panzer, Anakin e Ivette también se divertian
Domingo iniciando el trote hacia la mosca
Llegando despues de 2:47 min con cara de satisfacción.
A pesar del intenso calor, se logró culminar bien el entrene
Mientras tanto Kino competía en la pista el Jabalí en Mascota, Jalisco.
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Edgar Villarruel "Bolo" Descanse en Paz
El pasado día Domingo 26 de Febrero se efectuó la segunda fecha del serial estatal de ciclismo de Montaña en lo que es la pista el Jabalí, en Mascota, Jalisco.
El trazado de la pista por comentarios que pudimos leer en las redes sociales, asi como por videos publicados en Internet antes de que se llegará la fecha, mostraba gran nivel de manejo y de dificultad.
Pues lamentablemente fué en esta misma pista que un compañero del equipo Xtreme de nombre Edgar Villarruel apodado "Bolo" perdió el control en una bajada prolongada con una rampa a la mitad de la misma. La caida desde gran altura y a velocidad considerable le ocasionó lamentablemente la muerte a este amigo y corredor de ciclismo de Montaña.
Las versiones y comentarios en toda la legión montañista son diversas, que si la liga debio suspender la carrera, que si fue un error el darle la organizacion a un equipo inexperto, que si era demasiado técnica para una pista de XC...palabras van palabras vienen; nosotros no comentaremos nada al respecto, salvo el hecho de que pocos en la vida se van haciendo lo que mas les gusta, como lo hizo él; lo triste de todo esto es que el se va dejando a una pequeña y a una esposa muy tristes e impactados.
El Moutain Bike es un deporte extremo, y lo prácticas bajo tu propio riesgo, ya en el Chupacabras tuvimos la oportunidad de ver a un corredor fallecer también a causa de un paro cardiaco, sin embargo este hecho es todavía mas duro, puesto que aparte de ser un conocido la forma en la que pierde la vida es por una caida similar a las muchas que hemos tenido todos ya sea en competencia o en entrenamientos.
El hecho queda ahí para reflexionar, hay un dicho que versa: "Las carreras se ganan en las subidas y se pierden en las bajadas" además las competencias para la gran mayoría solo son para diversión y algo de adrenalina...
siendo así: ¿valdra la pena arriesgar tanto en una bajada técnica?
La respuesta solo la tendrá cada uno de nosotros.
Que el buen "Bolo" se este paseando por los senderos mas chingones del universo; descanse en paz Edgar Villarruel y pronta resignación y paz a su amada familia.
MTB Primates expresa sus condolencias para toda la familia.
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sábado, 25 de febrero de 2012
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