Mostrando entradas con la etiqueta centinela. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta centinela. Mostrar todas las entradas

martes, 15 de febrero de 2011

Primer Entrenamiento Técnico: El Centinela

El Centinela, un pedazo de bosque que han logrado salvar y que se encuentra a unos pasos del periférico Norte, de pequeña extensión, pero con múltiples caminos por recorrer, pedazos de brecha, descensos rocosos, algunos de ellos muy técnicos, asi como trepadas duras con escalones de piedra... un lugar ideal para prácticar Mountain Bike.

Este fué el campo de pruebas técnicas el pasado Domingo, un minicircuito de un kilometro al que hubo que darle 4 vueltas a tope, con la idea clara de ir haciendo mejores trazos a cada pasada, tirar mejores lineas en el camino rocoso,de suelo duro, rápido, con algunos obstáculos, luego un falso plano para recuperar y meter plato para posteriormente llegar a un ascenso sobre brecha hasta el punto de inicio y volver a empezar.

Luego algo similar, solo que esta vez un ascenso igual de técnico que la bajada, para poner a prueba el equilibrio, la fuerza y la concentración para tomar la mejor decisión y no quedarse varado en un intento por subir.

Luego, una vez realizado esto otro minicircuito sobre las tortugas, unas piedras bola a la altura del mirador aquí había que bajar a gran velocidad para llegar a una brecha que nos llevaría de vuelta al punto de partida, con la órden de dejar todo sobre la brecha y aprender a recuperar en pleno descenso.

Por último el examen con opción a puntos extra, un tramo dificil, muy dificil, que me ha visto caer un par de veces, apenas al inicio del mismo, unas losas de piedra inclinadas separadas apenas lo suficiente para hacerte caer, si no tomas la decisión correcta, aquí el Profe, se detuvo, nos bajo de las bicicletas y comenzó la explicación: "Hay que buscar caminos, piedras o lo que sea que nos ayude a mantenernos verticales, que eviten que la inclinación de la piedra los jale hacia la sanja, si se fijan -dice él tocando la tierra y marcando un trazo- aqui hay una huella, luego esta piedra -lo dice tocando un bordo de una piedra que sale entre loseta y loseta- nos ayudará a mantener la dirección, así hay que ir buscando los elementos orográficos que nos ayuden a mantener nuestra trazada hacia donde queremos ir"

Una explicación más que simple, sencilla y útil, lugo vendría la demostración una vez explicado el exámen, obvio, nos demostro como había que hacerlo... ¡Y lo hizo!... Luego le tocaba el turno a sus alumnos, primero el más aventado de los que ahí estabamos, el Master, quién ni tardo ni peresozo demostro que había entendido a la perfección la lección.
Y así lo seguian haciendo, el Orate y el Master mientras Chabe y yo solo observabamos, sin convencernos plenamente de poder realizarlo.
Por fin hubo que intentarlo, Chabe Primero yo no muy convencido, por lo que seguí caminando el terreno simulando que me encontraba encima de la bici con el manillar bien cogido, con las pulsaciones elevadas y el miedo a flor de piel... pero ya no había modo de sacarme, simplemente hubo que hacerlo y ya...

Al fnal de los Alumnos solo uno se llevo una A+ con estrellita dorada y reporte de buena conducta y esque el Master fué quién logro pasar sobre las losetas completas cual pez en el agua, para llegar al escalon y dejarse llevar por el impulso para concluír este tramo tan dificil de manera exitosa... un aplauso para este caballero, por que quiero ser como él cuando sea grande....

Y ya para no hacerla cardiaca.... las fotos del los últimos parrafos...
Que las disfruten
Gracias por leer, nos vemos en la próxima.








jueves, 8 de julio de 2010

Hoy Centinela Trainning Road


Nuestro deporte es uno de los mas hermosos que existe y más que nada por el contacto con la Naturaleza, y es esta misma naturaleza la que aveces nos pones muchos obstáculos y hace cada carrera un evento único, desde las condiciones de terreno, tierra, piedras, rocas, raices, bajadsas, subidas, hidrografía, clima, humedad, sol, calor, precipitacion ó lluvia.

Y hoy parece que el día no se va a despejar por ningun lado


Pero los entrenamientos siguen en pie, es esta lluvia la que quiza nos caompañe en Valle de Guadalupe, y por ningun motivo se cancela ningún entrenamiento, al contrario estaran mucho mejor con el agua a cubetazos enlodando el terreno.

Primates ahí nos vemos

jueves, 26 de noviembre de 2009

Caxcatunel en el Centinela

Video del centinela, especificamente el "Caxcatunel" con un final feliz...

martes, 24 de noviembre de 2009

Centinela - Primera Temporada

El "Centinela", un santuario sagrado para practicar el Mountain Bike, cualquiera que sea la especialidad, incluso para correr o simplemente caminar con la familia; fue escenario de nuestros primeros entrenamientos en forma, fué aquí donde el Cornel Caxca se proclamó jefe de Caxcapatio, demostrando su gran habilidad para trepar y descender sobre terreno complicado. Es un gusto compartir algunas de las cientos de fotografias que tengo de todos ustedes de este lugar, he escogido las más significativas y espero les agraden. No puedo esperar más el momento en que nos vuelvan a cambiar el horario de Verano para así poder regresar a entrenar fuerte, en este precioso lugar...


















miércoles, 22 de julio de 2009

Entrenamiento




Regresamos a los entrenamientos y ojo que es muy probable que sea este miercoles el último que entrenemos, la proxima semana incluiremos un día más en la lista es decir le pegaremos duro Martes y Jueves.


Por lo pronto hoy todo sigue igual.

Nos vemos en la tarde.

Por cierto la mecánica cambia por completo.
Se harán unos banderines pequeños que pondremos en los arboles claves, como si estuvieramos marcando la pista, esto para que en entrenamientos posteriores sean mas una competencia entre nosotros que simplemente salir a "pasear" y cada quién como vaya llegando comience a pedalear sin estar espernado baquetones, bolsones o simplemente aprovechar al 100% el tiempo que estemos dentro del patio del Caxca.