Como comentaba en la entrada anterior, es posioble vivir con este mal y no darse cuenta aveces, hasta que es demasiado tarde, sin que se pueda hacer mucho o con tratamientos, complejos y hasta dolorosos.
Sin embargo hay una manera de saber a tiempo si uno padece de este mal, llamado insuficiencia renal.
A continuación veremos algunas de las características de esta enfermedad.
¿Cuáles son los signos de enfermedad de los riñones?
Es posible que en las primeras etapas de la enfermedad de los riñones las personas no se sientan enfermas. Los primeros signos de enfermedad pueden ser generales: dolores de cabeza frecuentes o cansancio o picazón por todo el cuerpo.
Si la enfermedad de los riñones empeora, tal vez la persona necesite orinar con más o menos frecuencia que antes. Quizá pierda el apetito, sienta nauseas o tenga vómito. Las manos o los pies se hinchan o se duermen. Es posible que se sienta soñoliento o tenga problemas de concentración. La piel puede oscurecerse. La persona puede sufrir calambres musculares.
¿Cómo detectará el médico la enfermedad de los riñones?
En primer lugar, probablemente el médico enviará muestras de orina y sangre al laboratorio para análisis de las sustancias que no deben contener. Si la concentración de creatinina o de urea en la sangre es excesiva y si la orina contiene proteína, es posible que los riñones no funcionen en la debida forma.
Creatinina
La creatinina es un desecho que se acumula en la sangre por la descomposición normal de los músculos durante la actividad. Los riñones sanos retiran la creatinina de la sangre y la llevan a la orina para que salga del cuerpo. Cuando los riñones no funcionan bien, la creatinina se acumula en la sangre.
En el laboratorio, se examinará la sangre para ver cuántos miligramos de creatinina hay en un decilitro de sangre (mg/dL). Las concentraciones de creatinina en la sangre pueden variar y cada laboratorio tiene su propia escala normal. En muchos laboratorios, la escala normal de creatinina es de 0,6 a 1,2 mg/dL. Si su concentración de creatinina es solo ligeramente superior a la escala normal, quizá usted no se sienta enfermo, pero la elevación es señal de que los riñones no funcionan a máxima capacidad. Una fórmula para estimar la función renal indica que una concentración de creatinina de 1,7 mg/dL en la mayoría de los hombres y una de 1,4 mg/dL en la mayoría de las mujeres equivale a 50 por ciento de la función renal normal. Pero, como los valores de creatinina son tan variables y pueden ser afectados por la alimentación, quizá necesite someterse a exámenes regulares con el fin de determinar la concentración de creatinina para ver si su función renal ha disminuido.
Para referirse a la medida de creatinina en la sangre, el médico puede emplear los términos creatinina sérica. No hay que confundir el valor de la creatinina sérica con el valor de la eliminación de creatinina.
Eliminación de creatinina
La eliminación de creatinina es una medida de la velocidad con que los riñones retiran la creatinina de la sangre. La eliminación se mide en mililitros por minuto (mL/min). Los médicos solían exigir que se recogiera orina durante 24 horas para medir la eliminación de creatinina directamente, pero han descubierto una fórmula en que se emplea el valor de la creatinina sérica, la edad, el peso, la concentración de urea en la sangre (véase a continuación) y la raza del paciente para hacer un cálculo preciso de la eliminación de creatinina.
En el caso de los hombres, una tasa normal de eliminación de creatinina es de 97 a 137 mL/min. En el caso de las mujeres, la tasa normal es de 88 a 128 mL/min. Si su valor es inferior a esa escala normal, los riñones no están trabajando a máxima capacidad.
Concentración de urea en la sangre
La sangre transporta proteína para uso por las células de todo el cuerpo. Después de que las células usan la proteína, los desechos restantes se devuelven a la sangre en forma de urea, un compuesto que contiene nitrógeno. Los riñones sanos retiran la urea de la sangre y la envían a la vejiga en la orina. Si los riñones no funcionan bien, la urea se quedará en la sangre.
Un decilitro de sangre normal contiene de 7 a 20 miligramos de urea. Si la concentración de urea en la sangre pasa de 20 mg/dL, es posible que los riñones no estén funcionando a máxima capacidad. La deshidratación y la insuficiencia cardíaca son también posibles causas del aumento de la concentración de urea en la sangre.
Proteinuria
Los riñones sanos retiran los desechos de la sangre, pero dejan la proteína. Los riñones afectados pueden dejar de separar la proteína de los desechos. La proteinuria significa que hay proteína en la orina, lo que es una señal de función renal deficiente. Si la orina hace espuma en el sanitario, puede tener una alta concentración de proteína. Su médico puede hacer una prueba de proteína con un palillo de inmersión en una pequeña muestra de orina tomada en el consultorio. El color del palillo indica la presencia o ausencia de proteinuria.
Asi, una vez explicado de manera breve todo esto, no esta de más que se realicen este analisis de sangre cada cierto tiempo, lo mejor es acudir a su doctor y no hacer caso omiso de los dolores en esplada media, Orina incolora, o cualquier otro sintoma anormal en sus cuerpos, al final una anomalia es siempre causada por una falla en nuestro organismo, que si no atendemos a tiempo, pude ser de graves consecuencias.
No me queda mas que reiterar mi agradecimimiento a todos los que han estado atentos a mi persona, de muchas formas, sepan que sus ánimos han sido de mucha ayuda para una pronta recuperación.
Si el de arriba no dice lo contrario, nos vemos en "Senderos de Monte verde" para el campeonato estatal de MTB.
Hacia bastante calor ese día, agotador, la pista era exigente con mucho manejo, el calor y los rayos de sol a plomo sobre nuestros cuerpos....
Recuerdo bien que en el descenso prolongado, entre roca y roca, dando saltos y caidas, tratando de mantener el equilibrio, comencé a sentir un fuerte dolor en la espalda, casi sofocante, inclusive fijar la vista en algun objetivo era muy complicado, eso durante la primera vuelta.. la segunda no fue menos problemática, con cansancio acomulado y la temperatura subiendo, el descenso fue igual de tenso, por el dolor....
Nunca imagine que ese dolor era un sintoma inequivoco de un fallo renal, que apenas comenzaba.
No atendi aquella molestia y hoy me tiene asustado, triste y con la duda de que sucedera despues de todos los estudios que me han realizado.
El día de la carrera de Cd. Guzman, las cosas fueron algo similares, ese día el calor nos perdono, inclusive hubo algo de lluvia durante el trayuecto, sin embargo con los kilometros acomulados y el inevitable agotamiento, hacia el final del recorrido en un tramo de single track sentí ese mismo dolor, una sensación de golpe en la espalda, que te deja sofocado, con poco aliento y que duele como el demonio....
Para ese entonces, pensaba que era un problema muscular, asi que los desinflamatorios no faltaban en mi despensa, incluyendo el "Ibuprofeno" que como vermos mas delante, fueron algunos de los causantes del daño que tengo actualmente.
Riñones: Función.
Las tareas principales de los riñones son el retiro de los residuos metabólicos (desintoxicación) y de la regulación del agua del cuerpo, electrólito y equilibrio base/ácido.
fuente:
EXCRECIÓN:
Remueve los desechos.
Remueve el exceso de fluido (concentración y dilución de la orina).
Regula el balance ácido (excreción de H+, conservación de HCO3).
Regula el nivel de electrolitos.
SECRECIÓN: Regula la presión sanguínea. Regula la producción de las células rojas de la sangre. (EPO).
Regula la toma de calcio
Los Riñones están situados detrás del espacio peritonial. Un par de riñones sanos filtra alrededor de 1700 litros de sangre diarios que equivalen aproximadamente a la cuarta parte de la sangre procesada por el corazón. Las unidades de filtración llamadas tambien nefronas, son de tamaño microscópico.
Cada Riñón contiene aproximadamente un millón de estas unidades. La nefrona consta de una cápsula en forma esférica (el glomérulo) que rodea a un ovillo de vasos sanguíneos diminutos (capilares). La función de la Nefrona es la formación de la orina, el cual es llevada hacia fuera por cada nefrona, puede ser dividido en tres procesos: Filtración Glomerular Reabsorción Tubular Secreción Tubular
El resultado de los tres procesos renales se concentra en la orina. Mientras que la sangre fluye por este laberinto de vasos capilares, la orina que contiene sustancias tóxicas que deben ser excretadas, es prensada por finos poros, mientras que las valiosas y vitales proteínas y células sanguíneas permanecen en los vasos sanguíneos. De esta manera, durante el paso a través de los riñones sanos, la sangre ha sido purificada y el agua, los electrolitos y balance ácido han sido normalizados. La orina a excretar es conducida entonces a la pelvis renal - la cavidad en la cual se reúne toda la orina, pasando a continuación por las uretras a la vejiga urinaria.
Cuando los riñones no ejercen sus funciones, permiten que se acumulen productos nocivos de desecho en el organismo, lo cual en la mayoría de los casos condiciona elevaciones de tensión arterial, retención de líquidos y/o la no producción suficiente de glóbulos rojos.
Su equipo de atención de salud puede llamar función renal al trabajo de los riñones. Si ambos riñones están sanos, una persona tiene 100 por ciento de su función renal. Esa función renal es más de la necesaria. Algunas personas nacen solo con un riñón y pueden tener una vida normal y sana. Muchas personas donan un riñón para trasplante a un pariente o a un amigo. Una pequeña reducción de la función renal no causa ningún problema. De hecho, una persona puede mantenerse sana, con 50 por ciento de la función renal si ésta permanece estable.
Sin embargo, muchas personas con 50 por ciento de su función renal tienen una enfermedad de los riñones que empeora con el tiempo. Habrá algunos problemas de salud graves con menos de 20 por ciento de la función renal. Si la función renal se reduce a menos de 10 a 15 por ciento, la persona no puede vivir sin alguna forma de tratamiento de reemplazo de la función renal, ya sea diálisis o trasplante.
¿Por que Fallan los Riñones?
Casi todas las enfermedades de los riñones atacan las nefronas y les hacen perder su capacidad de filtración. La lesión a las nefronas puede suceder rápidamente, a menudo como resultado de lesión o intoxicación. Pero casi todas las enfermedades de los riñones destruyen las nefronas lenta y silenciosamente. Quizá pasen muchos años o aun decenios antes de que se manifieste el daño.
Las dos causas de enfermedad de los riñones más comunes son la diabetes y la tensión arterial alta (hipertensión). Si su familia tiene antecedentes de problemas de los riñones, usted puede correr el riesgo de tener enfermedad renal.
Es posible que algunas enfermedades hereditarias de los riñones no se detecten sino hasta la edad adulta. La forma más común de poliquistosis renal se llamó alguna vez "poliquistosis renal del adulto" porque los síntomas de tensión arterial alta e insuficiencia renal no ocurren sino hasta que los pacientes pasan de 20 ó 30 años. Pero con los adelantos de la tecnología de diagnóstico por imágenes, los médicos han descubierto quistes en los niños y adolescentes antes de que se presenten los síntomas
Otras Causas.
Las sustancias venenosas y los traumatismos, por ejemplo, un golpe directo y fuerte en los riñones, pueden causar enfermedad renal. Algunos medicamentos de venta libre (sin receta médica) pueden ser venenosos para los riñones si se toman en forma regular por un tiempo prolongado. Se ha descubierto que los productos en que se combinan la aspirina, el paracetamol (acetaminofeno) y otros medicamentos, como ibuprofeno, son los más peligrosos para los riñones. Si usted toma regularmente medicamentos para aliviar el dolor (analgésicos), consulte al médico para asegurarse de no exponer los riñones a riesgo.
Insuficiencia renal aguda
Algunos problemas de los riñones ocurren rápidamente, como un accidente que causa lesiones renales. La pérdida de mucha sangre puede causar insuficiencia renal repentina. Algunos medicamentos o sustancias venenosas pueden hacer que los riñones dejen de funcionar. Esta baja repentina de la función renal se llama insuficiencia renal aguda. La insuficiencia renal aguda puede llevar a la pérdida permanente de la función renal. Pero si los riñones no sufren un daño grave, esa insuficiencia puede contrarrestarse.
Enfermedad crónica de los riñones
Sin embargo, casi todos los problemas de los riñones ocurren lentamente. Una persona puede tener una enfermedad "silenciosa" de los riñones por muchos años. La pérdida gradual de la función renal se llama insuficiencia renal crónica o enfermedad renal crónica.
Enfermedad renal terminal
El estado en el cual hay insuficiencia renal total o casi total y permanente se llama enfermedad renal terminal. Las personas con esta clase de enfermedad deben someterse a diálisis o a trasplante para conservar la vida.
Es sabido entre los integrantes de los Primates que uno de los objetivos de pertenecer a este equipo es superar los límites personales: en ocasiones pedalear varias horas o hacer un recorrido técnico lo más limpio posible. Pero este fin de semana salimos de los límites de la bicicleta para ponernos a correr. Aunque ya lo habíamos hecho en entrenamientos o en duatlones, ahora era la oportunidad de probarnos en una competencia de Trial (carrera a pie por senderos en la montaña).
El fongus Trial 2010 es una competencia de 10 Km que se realiza del lado norte del Bosque de la Primavera en Guadalajara, junto al poblado llamado "La venta del Astillero". El lugar estaba repleto de corredores desde las 7 am. Algunos reconociendo el terreno, otros calentando, algunos más saludándose. Era un ambiente similar al que se vive antes de arrancar una competencia de MTB: camaradería, respeto, familias, etc. La diferencia es que en este tipo de carreras si se incia a la hora indicada. Por cierto, una felicitacion al famoso Kadex por la organización de este evento.
8:30 am y se dió el banderazo de salida. En esta ocasión salimos, representando a los Primates, el Master, Tori y yo (Pipen). Los tres inagurabamos el uniforme para correr, que el Master nos regaló como un detalle a nuestro esfuerzo en los entrenamientos. Esas playeras negras sin mangas con el nombre Primates en blanco fue lo que nos distinguía para encontrarnos entre la masa multicolor de corredores, algunos novatos, otros experimentados como los canijos kenianos o los especialistas en Trial como el mísmisimo Cetto.
La primera parte del recorrido nos recibió con una subida empedrada en donde Tori se despegó con su clásico estilo explosivo. Por mientras Master y yo comenzabamos con un paso controlado sabiendo que aún faltaban 8.5 kms de recorrido. Fue al inicio del single track cuando "las aguas se acomodaron" (como diría el Orate). La hilera de corredores, agrupados por velocidades similares, comenzó a alargarse. Ahí fue en donde encontré a Tori revasando a varios competidores. A partir de ahí corrimos juntos por laderas, subidas, bajadas, lechos de ríos, formaciones rocosas y túneles naturales; esperando que en cualquier momento nos diera alcancé el Master.
En el kilómetro 5 corrimos junto a dos competidores que venían preparados con un equipo de cómputo portátil que les marcaba distancia recorrida, elevación, humedad y hasta no dudo que podían checar su facebook en este aparato. Pláticamos un rato y nos fuimos a un paso relativamente cómodo. Fue hasta el kilómetro 7.5, en el segundo puesto de abastecimiento, en dónde nos despegamos de nuestros amigos y comenzamos a preparar el sprint final. Subidas y bajadas sobre una calle empedrada nos indicaban que estábamos cerca de la meta. Había que sacarlo todo en la última cuesta, los aplausos de los Primates de apoyo nos invitaban a correr esos últimos 100 metros como si fueramos a romper el récord mundial. Anel, Suca, Chabe y los niños nos echaban porras mientras Panzer grababa el suceso con su cámara de video, quien por cierto contra su voluntad no pudo acompañarnos en este reto debido a problemas de salud.
Pasar por la meta y ver que el resto de Primates corredores lograron el mismo objetivo fue muy gratificante y motivador para seguir praticando esta modalidad. Reconozco que no es un deporte "fácil", a pesar de haber preparado esta carrera con entrenamientos específicos al lado del Master, me costó encontrar el ritmo adecuado y sobre todo superar mis dudas: "¿Por qué estoy correindo y sufriendo un domingo en la mañana en vez de estar acostado viendo Chabelo?". Ya lo dijo Tori en el kilómetro 6: "A esta pista le puedo dar 5 vueltas en bici, pero a pie es otra cosa..."
Finalmente, a pesar de todo el esfuerzo la recompensa es mayor y la sensación de acabarla es algo indescriptible. Espero que en un futuro no muy lejano podamos correr todos los Primates (me estás oyendo Caxca...) y Panteras (Eh Chabe...?) para después compartir nuestros logros y plantearnos nuevas metas
En estos momento estoy pasando por serios problemas de salud, y hasta el día de mañana que vea al gastroenterologo y me diga con un poco más de exactitud que los imbéciles del seguro que solo me dieron paracetamol y diclofenaco; y la Doctora que vi ayer que se la paso sobandome de lo rico pero que al finla su diagnostico no me dejó convencido; sabré a ciencia cierta que debo hacer para quitarme todo este malestar que ya me tiene 3 dias sin comer, medio durmiendo, y con una vomitadera de bilis peor que cruda playera de spring brake.
Que la crea el que me conocio.
Puse la foto de mi debut en competencia, si no estoy mal 104 kilogramos en ese entonces, una verdadera verguenza, pero un gran espiritu de combatividad.
Y esta mal que hable yo de mi en un blog de un grupo de estupendos ciclistas, amigos compañeros y coequiperos, pero estoy malito y se me perdona (Ja!)
Hoy con 85 Kilogramos, y casi una temporada completa incluyendo algunos duatlhones y fechas nacionales mi cuerpesito dijo: Ya!
una corrida de 10 kilometros en la playa me dejo totlamente deshidratado y me desencadeno una serie de malestares que detonaron en lo que posiblemente sea una inflamación de la vesicula, una colitis nerviosa y una insuficiencia de sodio en la sangre...y una Hiponatremia (ah jijo que dijo, mas detalles mañana)
Se siente horrible, peor que una cursera ocasionada por tacos de higado y chanfaina comidos en el mercado de san Pedro Tlaquepaque, mucha debilida fatiga y demas complicaciones difíciles de explicar pero que de momento me tienen muy triste, algo deprimido y awitado pues... ya que este domingo teniamos otra carrera, una pedestre a la que si asisto será solo para apoyar a los mios, que tanto apoyo me han dado a la fecha...
Que la crea el que me conoció.
Gracias a todos los que estuvieron en todos esos kilometros con tantos kilos a cuestas, en la que todas las rodadas por simples que fuesen se convertian en paseos de 4 horas o más... que risa, eramos un monton de chamacos desordenados y bastante apetitosos...
Que la crea el que me conocio.
A reponerse lo antes posible, cuidar la alimentacion todavia más.
Al final este tipo de enfermedades también tienen sus beneficions
y esque estoy seguro que para fin de semana tendre por lo menos otros 2 kilos menos.
Saludos y Gracias por su constancia a este nuestro blog.
