jueves, 30 de junio de 2011

Primates en el Serial MTB: Tapalpa



El día domingo 26 de Junio se celebró una vez mas en Tapalpa una fecha del serial estatal de ciclismo de montaña, esta ocasión con una pista cambiada puesto que le modificaron la bajada del puente de madera, haciendo el descenso por otro sendero angosto, resbaladizo, lodoso, completamente escoltado por arbustos lo que daba la impresión de ser un tobogan y que probo la pericia de los que allí se dieron cita.



Solo 4 Primates tuvieron el valor de trasladrase hasta este Pueblo Mágico situado a 130 Km al sur de la capital del estado para dar clase de entrega en todo momento, en una pista resbalosa dadas las condiciones del terreno y las lluvias que han azotado estos ultimos días la zona; Master, Chabe, Lety y Marco acompañados de la respectiva Porra que reconoce el esfuerzo de los que ahí se juegan todo.


Asi pues despues de dar las respectivas vueltas en cada una de sus categorias Marco "El Terrible" bautizado así por su salvajismo encima de su Specialized se llevó el Primer lugar de la categoría Avanzados B Mayor, mientras que Chabe y Lety se treparon tambien al podium, ubicadas en segundo y tercer lugar respectivamente.





Felicidades a los 4 Primates que se entregaron en esta emocionante, rápida y divertida pista.

Por otra parte en la categoría Elite, esta vez Octavio Cetto fué quién cruzó primero la meta, seguido muy de cerca por Oscar Alberto "Furcio" y Ricardo Estrada llegó en tercero.



Una fecha más a la historia, ahora a seguirse preparando por que vienen un par de meses muy movidos para los que nos apacionamos con la competición.


Hasta pronto

lunes, 27 de junio de 2011

Breve reseña del 2do Duatlon Buff Xterra 2011

Estimados coequiperos y lectores.

Utilizo este medio para disculparme por la falta de información y renovación en este blog durante ya mas de una semana.
El motivo fué una lesión que se presento el pasado Domingo en lo que fué la segunda fecha del duatlon Buff Xterra en el interior del Bosque la Primavera.

Así la falta de internet en casa, las idas al seguro y el trabajo retasado impidió que pudiera siquiera subir un par de fotos.

Asi pues una vez ofrecida la disculpa, me permito comentar brevemente lo que susedió ese día.






6 Primates nos dimos cita para la justa deprstiva: Master, Panzer y Marco compitieron en solitario, Compa en Sprint Solitario y el Caxca y Pipen en relevos de dos a tres caidas sin límite de tiempo.


Además era la celebración del día del Padre, por lo que las tostaditas de ceviche, marlin, salmon, cueritos y las bebidas isotonicas y fermentadas así como el convivio estaban asegurados posteriores a la competencia.


En general los Primates nos comportamos a la altura, sin reservarnos nada, el Master viniendo de una lesion que lo dejo fuera 3 semanas batió el tiempo que teníamos previsto, bien hecho; para el Compa fué su debut y conuna rodilla tocada pudo culminar bien su participación, para Marco un 12vo muy buen lugar, derrapando en la bajada técnica de MTB sin aflojar en ningun solo momento. Para la dupla Caxca-Pipen, las cosas no salieron de lo mejor, ya que el Caxca bajo mucho su rendimiento en la segunda vuelta, perdiendo lugares importantes y para un servidor una participación truncada por una lesión en el tobillo que impidio siquiera bajar por mi propia cuenta de la cordillera.


Como dato adicional Octavio Cetto se adjudico el primer lugar de la categoría, lo que hace que casi este amarrado el tricampeonato para el en este 2011.


Felicidades a todos los competidores.



jueves, 16 de junio de 2011

First endurance: EFS... Suplementos para Atletas.

Existen en el mercado de los suplementos y aditivos recuperadores un sin fin de productos que ayudan a mejorar el desempeño físico mediante una rápida recuperación de agentes perdidos, llamese electrolitos, minerales, carbohidratos por mencionar solo algunas de las moleculas que se pierden con la actividad fisica explosiva o de larga duración.

En esta ocasión quisera hablales de una compañía llamada "Firstendurance" y en específico de uno de sus productos que hemos probado en fechas recientes: el "EFS Liquid Shot", el cual podemos decir que funciona a la perfección comparado con otros productos que existen en el mercado dada la rápida absorción de los nutrientes que contiene el producto.






Desde su fórmula desarrollada exclusivamente hasta su empaque amigable con el medio ambiente, el EFS Liquid Shot contiene lo ultimo en investigación y tecnología de "First Endurance".

El producto es llamado "Liquid Shot" puesto que no contienen agentes de gel que puedan disminuir la rápida absorción así como ladigestión. Su composición incluye su exclusiva fórmula supercargada de 400 Kcal que provee mas de 1,500 mg de electrolitos, 1,000 mg de aminoacidos y 100 gramos de carbohidratos simples todos ellos en dosis efectivas clínicas probadas.


Además es empacado en un recipiente reusable, rellenable y totalmente reciclable.

-400 Calorías de Alta Calidad.
-Más de 1,500 mg de Electrolitos.
-1,000 mg de aminoacidos.
-Cero agentes de gel.
-Resellable, rellenable y totalmente reciclable.




Supplement Facts



Serving Size: Each flask 5oz (130ml)

Calories-400 Calories from fat-0


-Total Carbohydrate (Complex carbohydrates, Dextrose, Sucrose) 100g 33%


-Sugars 50g **


-Calcium (as Calci-K™ calcium complex) 150mg 15%


-Magnesium (as Magnachel™ magnesium glycine amino acid chelate) 120mg 30%


-Chloride 600mg *


-Sodium 400mg 25%


-Potassium 290mg 8%


-Amino Acid Blend (L-Glutamine, Leucine, Iso-Leucine, Valine) 1,000mg *


*Daily Value Not Established


**Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.


http://www.firstendurance.com

martes, 14 de junio de 2011

Probando Pista Duatlon MTB...12 Junio 2011

Caxca, Compa, Pipen, Doc, Speedy, Chabe, Lety y un servidor estuvimos presentes y puntuales en el lugar citado... partimos rumbo al 8.5 en grupo, con realciones diferentes en las máquinas perfectamente aceitadas, como un ente viviente, una notable marea roja.

Nos reagrupamos en la salida del Espinazo del Diablo, Marco "Speedy" saco los mapas nos hubicamos con el soplo del viento y continuamos hasta la zona conocida como el "Turmalet".





Ya en la zona nos internamos en el denso bosque, una zona muy poco rodada, en la qu eincluso se encontraba un grupo de adolescentes en un retiro espiritual, por lo que recibimos un reclamo airado por parte de los organizadores del evento por lo que decidimos partir de inmediato a recorrer la pista.

Vimos una pequeña colina con marcas húmedas en la hojarazca, lo que nos indicaba que esa zona había sido rodada recientemente, por lo que se tomo la decisión de seguir dicho camino.


 


El camino era muy inclinado, con raices de gran tamaño, protuberantes y un terreno muy flojo, suelto y cubierto por flora seca, cuando por fin se pudo conquistar la cima y una vez más revisados los planos, nos dimos cuenta que ivamos en sentido contrario, dada la altimetría que nos mostraba el plano.



Asi pues continuamos, como niños exploradores y con un ambiente de cordialidad y amistad característico en las rodadas de sondeo, donde vas comentando, opinando y sacando notas de las partes duras, dificiles o complejas del trayecto cuando ruedas una pista de competencia.

Rodamos 4.8 kilometros y salimos a un sendero paralelo a la brecha de prolongación Mariano Otero, donde ahi si tuvimos mucha incertidumbre sobre el camino que había que seguir, cuando por suerte nos encontramos al Kadex, quién se encontraba ahora si, marcando la pista, nos acercamos a saludar y el cordialmente nos respondio el saludo y se tomo la molestia de indicarnos como se rodaría la pista, por lo que decidimos regresar al punto de partida para ahora si, darle una vuelta de reconocimiento a la pista para grabarla en nuestras mentes y seccionarla en nuestras mentes para poder planear la estrategía a seguir en las dos vueltas que se le tendrá que dar el día del evento.



 Tengo que decir que a pesar de lo corta que es la pista en cuanto a kilometraje tiene su grado de complejidad alto, los 2 primeros kilometros quizas sean los mas simples, y aún así poco rodados, lo que hace el terreno resbaladizo y muy suelto, posterior a este el camino se abre unos 3 metros y la escalada comienza por una brecha llena de obsidiana y rocas de tamaño considerable sueltas que habrá que sortear evitando dañar el desviador trasero.



Una vez coronando la subida siguen una serie de repechos, toboganes llenos de hojarazca que cubren una buena cantidad de piedras, rocas y jal suelta, ya sorteado todo este trayecto viene el regreso a la zona de tansicion una descenso muy técnico, totalmente erosionado, con raices protuberantes, con una inclinación considerable y un suelo muy suelto, que hacen bastante dificil frenar la bicicleta o cambiar de trayecto para salir bien sorteado.

En resumidas cuentas una pista totalmente técnica, poco rodada de terreno suelto... condimentos necesarios para hacer una estupenda competencia el día Domingo; allí nos vemos.




Fotos tomadas y proporcionadas por el Compa, vientos Compa

viernes, 10 de junio de 2011

2da Fecha del Duatlon Xterra...



Señores, ya se encuentran listas las rutas para los intrépidos que se aventaran la segunda fecha del duatlon a efectuarse en el bosque de la primavera en el área conocida como "Dinosaurios"
Les dejo el trazo y altimetría de las mismas.

Los que harán el completo hay que darle dos vueltas a la ruta de ciclismo y 3 vueltas a la ruta pedestre; para los que harán el srpint será solo una vuelta a la pista de MTB y dos vueltas a la pedestre.

Ánimo y allí nos vemos.



Ruta de Ciclismo de Montaña.



Ruta de Carrera Pedestre.

jueves, 2 de junio de 2011

Video Maratón Mazamitla

Video que grabo el buen Gera, y editado por el Primate Marco... arrancada y llegada del Maratón del pasado Domingo en Mazamitla, Jalisco; México.

Que sea de su agrado.


miércoles, 1 de junio de 2011

Meet The Moment...

Exqusito video y mejor Link...
"Tu no planeas los momentos... estos solo suceden"